Gastamos más en tratamiento que en prevención. Teniendo en cuenta el aumento de la obesidad, sobrepeso y del gasto sanitario, deberíamos alegrarnos cuando una persona decide moverse. Realizar alguna actividad...
Sedentarismo y mortalidad. ¿Sabias que el sedentarismo es peor que comer mal y peor que no hacer ejercicio.? Bombazo!!!! Bueno, quizás no tanto, por suerte cada vez hablan más de esto en...
Claves para tener una buena postura. ¿Cuál es la postura "correcta"? Escucho muchas veces esta pregunta de mis pacientes. Pero los últimos estudios nos indican que no existe realmente una postura...
¿Qué es la fascia? La fascia del organismo forma una ininterrumpida red que controla todos los componentes del cuerpo. Este sistema fascial debería encontrarse en equilibrio funcional para asegurar al cuerpo...