En este artículo te quiero explicar como todo el cuerpo está conectado y como el sistema inmune influye en mi estado de salud general. Sistema inmune y salud. Una persona sana es...
Abordaje físico y mental de los problemas de fertilidad ¿Tienes problemas de fertilidad? No eres el/la único/a, la natalidad en España cada vez desciende más y hay muchos factores que influyen....
¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica consiste en una dieta muy baja en carbohidratos (<5% de las kcal totales, alrededor de 20g) que se centra en la utilización de...
Después de escuchar un podcast de fitnessrevolucionario he decidido hablar de la diferencia entre alimentos y suplementos. Alimentos y suplementos. Muchas veces el nutricionismo se fija en los nutrientes del alimento en...
¿Qué comer hoy? Que bueno sería comer lo que nuestro cuerpo mejor acepta. Imaginese como sería su salud y su rendimiento, tanto profesional como deportivo. Y es que aunque todos vengamos...
El ejercicio es la mejor medicina para tener una buena salud. Ya hemos hablado varias veces de los beneficios de moverse, de la actividad física y el ejercicio. Aunque realmente no...
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Evolución del hombre. A veces para entender lo que nos pasa hoy hay que mirar como hemos llegado hasta aquí, la evolución. ¿Es coherente el estilo de vida que llevamos con nuestra...
Tiroides. La tiroides es una glándula con forma de mariposa que se encuentra debajo de la nuez. Entre sus funciones destaca la regulación de metabolismo corporal. Para ello da o deniega el acceso...
Articulaciones y huesos Tenemos 206 huesos y 360 articulaciones. Los primeros nos proporcionan sostén y protección. Las segundas se encuentran entre los huesos y permiten que el cuerpo se mueva. Y...