Diez pasos hacia una mejor salud
Como mejorar nuestra salud. En otro artículo ya hablamos de como interpretar algunas señales que nos envía nuestro cuerpo para saber si estamos realmente sanos. Este artículo no solo va dirigido a...
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Gastamos más en tratamiento que en prevención. Teniendo en cuenta el aumento de la obesidad, sobrepeso y del gasto sanitario, deberíamos alegrarnos cuando una persona decide moverse. Realizar alguna actividad...
Embarazo y embarazada. El origen de la enfermedad del futuro adulto se empieza a originar en la vida fetal, durante el embarazo. David Barker fue pionero al proponer esta hipótesis que...
Ayunos intermitentes. Igual de importante es lo que comemos como cuando lo comemos(ayunos). La ciencia cuestiona el mito de las 5 comidas diarias . Dice que evolutivamente es anormal y va en contra...